Виды антицеллюлитного массажа


Сегодня сайт Избавиться от целлюлита.ру расскажет от том, какие бывают виды антицеллюлитного массажа. В наше время нет такой женщины, которая не знала бы, что такое целлюлит. «Апельсиновая корка», а именно так называют целлюлит в народе, представляет собой неприятный, а зачастую и болезненный, кожный дефект, борьбу с которым следует начинать как можно раньше.

Пожалуй, самым эффективным средством является антицеллюлитный массаж. Главная его задача – восстановление функций клеток и укрепление их кровеносных сосудов. Следует отметить, что с помощью такого массажа можно сбросить лишний вес, подтянуть кожу и привести в порядок обмен веществ. А здоровое тело будет радовать вас своим внешним видом.

Какие бывают виды антиллюлитного массажа? Условно их можно разделить по типу воздействия и механизму выполнения. В первом случае это будут следующие виды атицеллюлитного массажа:

Аппаратный антицеллюлитный массаж

Чтобы его сделать, в настоящее время применяют специальные аппараты, главным предназначением которых является избавление от целлюлитных отложений и разглаживание кожи. Наибольшей популярностью пользуются вакуумные массажеры. Они работают по принципу присасывания участков кожи с разной силой давления, которую можно регулировать в зависимости от особенностей кожи и степени поражения целлюлитом. К аппаратному виду массажа относится и массаж специальной щеткой, головка которой покрыта жесткой щетиной. Щетина во время массажа раздражает участки кожи, улучшая тем самым микроциркуляцию крови.

Ручной антицеллюлитный массаж

Как бы ни был разрекламирован аппаратный массаж, все же ему еще далеко до  ручного массажа, эффективность которого проверена не одними руками массажиста. Суть ручного массажа заключается в воздействии руками сначала на поверхностные слои кожи, а затем на более глубокие, в том числе и на подкожно-жировую клетчатку. В зависимости от механизма выполнения выделяют следующие виды антицеллюлитного массажа:

  • Поверхностный массаж – активизирует лимфатические капилляры, проводится с помощью легких поглаживаний и растирания пораженных целлюлитом участков кожи. Каждое движение производится в направлении основных лимфатических узлов.
  • Локальный массаж – улучшает работу не только лимфатических капилляров, но и коллекторов. Проводится с помощью поглаживания, растирания и разминания целлюлитных участков.
  • Лечебный массаж – способствует выведению из организма шлаков и токсинов. Проводится с помощью растирания и разминания кожи. Одним из самых эффективных лечебных массажей является медовый массаж.

Существуют и такие виды антицеллюлитного массажа, как перекатывающий и щипковый.

  • Перекатывающий массаж – зажимание кожи большим и указательным пальцами рук с последующим ее сдвижением на несколько сантиметров.
  • Щипковый массаж – приподнимание кожи кончиками пальцев, легкое ее сжимание и оттягивание на несколько секунд.

Чтобы эффект от массажа был еще выше, для его проведения можно использовать специальные антицеллюлитные крема и лосьоны. Также не лишним будет посещение врача, который сможет скорректировать питание в зависимости от конкретного случая.

Быстро избавиться от «апельсиновой корки» можно лишь в том случае, если совместить здоровое питание и различные виды антицеллюлитного массажа. А вот о  том, как правильно делать целлюлитный массаж, можно узнать, прочитав другие статьи на сайте Избавиться от целлюлита.ру.

Наталья Карпова для сайта Избавиться от целлюлита.ру

загрузка...