Скакалка от целлюлита


скакалка от целлюлитаЛюбит человечество усложнять себе жизнь. Сначала придумали табак и алкоголь – потом борются с зависимостью, производят и рекламируют нездоровую пищу – всеми силами стремятся похудеть и так далее.

До 1973 года, например, не существовало такого понятия, как целлюлит. Никто не считал бугристую кожу пышных дам уродством, а женщины прекрасно себя при этом чувствовали. Но сегодня все изменилось.

Целлюлит пытаются представить как болезнь и предлагают тысячи чудодейственных средств для его излечения. Согласитесь, неплохой рынок сбыта, поскольку целлюлит, в том числе скрытый, когда некие бугорки проявляются при сжатии кожи, диагностирован у 98% женщин.

Раз целлюлит не содержит угрозы организму, смысл затрачивать на борьбу с ним состояние, отсутствует. Ну, разве что деньги деть некуда.

Лучше выбрать из возможных способов самые разумные. Например, скакалка от целлюлита.

Скакалка от целлюлита. Что это такое?

Скакалка от целлюлита от обычной скакалки отличается только названием. Такая была в детстве у каждой девочки. Избавиться от «апельсиновой корки» помогает не сама скакалка, а прыжки с ее помощью. Во время занятий повышается тонус мышц, улучшается лимфоток, сжигаются лишние жиры.

Собственно, скакать можно и просто так. Но, скакалка от целлюлита делает это занятие более увлекательным. Словно в детство возвращаешься с каждым прыжком.

Кроме того, продается скакалка в любом спортивном магазине, стоит не в сравнение дешевле любого тренажера, не требует никаких специальных знаний и навыков, разве что небольшого свободного пространства.

Способ применения скакалки

Для начала, конечно, найдите в квартире место для занятий спортом. Ведь вам придется прыгать, поэтому смотрите, чтобы скакалка не задевала люстру и стоящую рядом мебель. Далее  необходимо отрегулировать длину скакалки. Для этого еще в магазине протестируйте ее. Возьмите скакалку за кучки, вытяните руки на уровне груди. Скакалка от целлюлита должна кончиком касаться пола. Если она короче, прыгать будет неудобно, придется постоянно поджимать ноги. Длинную скакалку следует укоротить до нужного размера.

Началу занятий должна предшествовать кратковременная разминка, чтобы разогреть мышцы и подготовить организм к нагрузкам.

Начните прыгать с 5-10 минут. Изо дня в день увеличивайте время, доводя до 40-60 минут, и темп прыжков.

Стремительных результатов скакалка от целлюлита не принесет. Через несколько дней улучшится тонус мышц. Эффект же от прыгания наступит не ранее 2-3 недель регулярных занятий. Вам потребуется выдержка, терпение, умение преодолевать приступы лени, желание быть неотразимой. Но если втянетесь, вспоминать о целлюлите не придется.

Внимание! Скакалка от целлюлита не подходит тем, кому противопоказаны большие физические нагрузки.

Автор – Завадская  Инна для Избавиться от целлюлита.ру

загрузка...