Против целлюлита народные средства


против целлюлита народные средстваСегодня многие из нас  сталкиваются с целлюлитом, и с приближением пляжного сезона желание избавиться от него все сильней.  Сегодня существует множество кремов, которые обещают победу над этим недугом, но их цена заставляет нас искать альтернативу. На нашем сайте Избавиться от целлюлита.ру мы  собрали самые эффективные способы против целлюлита, основанные на народных средствах.

1) Фитотерапия.

Самым популярным народным средством против целлюлита считается  фитотерапия. Достаточно раз в неделю принимать ванны по 10-15 минут с растительными экстрактами. Суть в том, что под действием повышенной температуры, происходит усиление кровотока, что помогает ускоренному обмену веществ, кожа впитывает влагу и растворенные в ней вещества. Главное — правильно подобрать травы, которые способствовали бы восстановлению процесса обмена веществ в организме.

Такими природными помощниками являются розмарин и полевой хвощ, лаванда, и шалфей. Розмарин содержит много полезных кислот, которые не позволяют свободным радикалам проникать в клетки. Полевой хвощ выполняет ту же функцию за счет содержания в нем кремниевой кислоты и калия.

Также не стоит забывать о правилах приема таких ванн. Последовательность такова: принять контрастный душ, так вы избежите попадания загрязнений в поры. Ну а после принятия полезной ванны, лучше всего  укутаться в теплый халат и выпить чай из трав.

2) Антицеллюлитный массаж.

Вообще, массаж весьма полезен, так как он усиливает кровообращение.  Но если при массаже проблемных зон использовать морскую соль с фруктовым маслом, вы увидите, как апельсиновая корка будет таять на глазах. Но по настоящему российским народным средством против целлюлита можно назвать мед. Его нужно наносить круговыми массажными движениями на проблемные участки,  после массажа необходимо укутаться на 20-30 минут и после этого смыть в душе. После медового массажа необходимо избегать сквозняка, так что даже если на дворе лето, лучше одеться потеплей.антицеллюлитный медовый массаж

При массаже проблемных зон не стоит экономить силы. Только хорошее усилие заставит клетки сдвинуться с места и получить ощутимый эффект. А если совместите фитнес и массаж, и будете заниматься этим регулярно, повторно целлюлит уже не появится.

3) Свежая белокочанная капуста.

Весьма доступным народным средством против целлюлита служит белокочанная капуста. Конечно, это не самый быстрый способ  решить эту проблему, но зато весьма эффективный. Итак, употребление 300 грамм белокочанной капусты в свежем виде ежедневно приводит к расщеплению свободных радикалов, что гарантирует избавление от целлюлита.

4) Овсяная каша.

Очень полезна и весьма эффективное народное средство против целлюлита – это овсяная каша. Конечно, ее не нужно поглощать по утрам и вечерам, достаточно два раза в неделю втирать самодельный скраб, из этого весьма популярного продукта.

Для того, чтобы получить его в домашних условиях, необходимо смешать по одной столовой ложке овсянки, хлопьев кукурузы. Добавьте к этому 3 столовые ложки растительного масла и 2 столовые ложки сахара. Хорошо перемешав получившуюся смесь, втирайте ее в проблемные зоны в течение 2-3 минут, затем можно смывать.

5) Отвары из трав.

Конечно, ни одно народное средство не обходится без отваров. Самой полезной в борьбе с целлюлитом считается петрушка. Достаточно заваривать мелконарезанную петрушки 200 граммами кипятка, настоять не больше 3 часов и пить в течении дня. Однако, увлекаться этим отваром не стоит, он значительно ускоряет обмен веществ, потому длительный прием может негативно сказаться на вашем здоровье.

И все же, подумайте, может лучше не лечить недуги, а предотвращать их появление? Для этого нужно совсем немного: сила воли!

Ирина Лебедева для сайта Избавиться от целлюлита.ру

загрузка...