Продукты, вызывающие целлюлит


продукты вызывающие целлюлитНеоднократно и повсеместно оговаривается, что борьба с целлюлитом должна быть комплексной и немало внимания уделяется правильному питанию. Но если есть правильное, значит должно быть и неправильное питание. В этой статье на сайте Избавиться от целлюлита.ру обсудим продукты, вызывающие целлюлит.

Многие специалисты соглашаются с тем, что некоторые продукты способны ускорить образование целлюлита. Что это  за продукты? В этом списке можно встретить такие наименования:

  1. Бананы;
  2. Кофе;
  3. Шоколад;
  4. Конфеты;
  5. Сахар;
  6. Алкоголь;
  7. Пиво;
  8. Ветчина;
  9. Колбаса;
  10. Мясо жирное;
  11. Майонез;
  12. Соль.

Этот список может огорчить многих сластен. К тому же некоторые из этих продуктов включаются в разнообразные рецепты закусок, салатов и других вкусных блюд. Действительно ли их стоит избегать?

Сладкие продукты, вызывающие целлюлит

продукты вызывающие целлюлитВ нашем списке это пункты с третьего по пятый. Все они богаты сахаром, который способен вызвать изменения в организме. Некоторые из этих изменений происходят в связи с повреждениями на клеточном уровне. Сахар, проникая во внутреннюю структуру клеток, способен нарушить процесс выработки коллагена, отвечающего за эластичность кожных покровов. Из-за этого кожа теряет здоровый вид, не способна сопротивляться в полной мере вредным воздействиям и подвержена образованию целлюлита. Поэтому любителям сладкого приходится трудновато во время борьбы с апельсиновой коркой.

Соленые продукты, вызывающие целлюлит

Лишняя соль в организме в первую очередь задерживает жидкость в организме, что является, пожалуй, одним из основных факторов возникновения целлюлита. В организме скапливается большое количество жидкости, причем совершенно не нужной, которая вызывает деформацию тканей.

К тому же основу целлюлита составляют токсины, которые накапливаются в организме именно благодаря излишкам жидкости, так как значительно нарушается водный баланс. Поэтому употребление соли необходимо контролировать в пределах нормы (но отказываться от нее совсем не стоит). Эта мера является профилактической против образования целлюлита и может помочь не усугублять уже имеющуюся проблему, к тому же благоприятно скажется на здоровье сердца.

продукты вызывающие целлюлит

Насыщенные жиры как продукты, вызывающие целлюлит

Целлюлит практически целиком формируется именно на основе насыщенных жиров. Человеческий организм способен успешно справляться только с жирами растительного происхождения. А вот жиры животные просто сохраняются на «долгую память» прямо под кожей. Из организма удалить их крайне трудно.

Поэтому при борьбе с целлюлитом нужно внимательно отслеживать продукты, содержащие в большом количестве насыщенные жиры животного происхождения и без колебаний удалять их из своего рациона. В нашем списке это продукты из пунктов с восьмого по десятый и третий. Также к таким продуктам, вызывающим целлюлит, относятся сливки, сыр и сливочное масло.

Алкоголь

По своей сути алкоголь является ядом для организма, который неблагоприятно влияет на работу всех органов и систем, к тому же поражает клетки мышц и кожи. Поэтому он занимает далеко не последнее место в рейтинге продуктов, вызывающих целлюлит.

Нездоровая пища

продукты вызывающие целлюлитК нездоровой пище, в рамках нашего обсуждения относятся все продукты, вызывающие целлюлит, которые включают в себя любые вредные компоненты. Это все продукты с высоким содержанием токсинов, насыщенных жиров, синтетических добавок и лишних калорий. Все это вместе взятое просто вызывает хаос в работе организма.

Из-за частого употребления таких продуктов, вызывающих целлюлит, организм постепенно теряет способность сопротивляться этим вредным факторам и неспособен выводить их наружу. Поэтому все эти непереработанные «остатки» просто складывает в наиболее безопасном для него месте – под кожей. Со временем этот процесс будет «завоевывать» все большие участки на теле. Но и храниться вся эта «грязь» просто так долго не может. Со временем целлюлит переходит в другие, более тяжелые, стадии своего развития. Поэтому продукты, вызывающие целлюлит, нужно исключать из своего рациона полностью.

Бокарева Ирина для Избавиться от целлюлита.ру

загрузка...