Причины целлюлита у худых и как избавиться


Причины целлюлита у худыхВам приходилось когда-нибудь получать что-нибудь в красивой упаковке, содержимое которой не совсем соответствовало внешнему оформлению? Ну вроде помятой коробки конфет? Вот так и с целлюлитом — его можно спрятать под красивым бельем и одеждой от посторонних глаз, но как быть с теми избранными, кого женщина допускает к своему телу? Мужу-ли,  бойфренду или любовнику наверняка неприятно видеть бугорки и ямки на теле любимой дамы. В конце-концов целлюлит — повод постесняться выйти летом на пляж или посетить бассейн. А поскольку бывает он не только у толстушек, как принято считать, поговорим сегодня на сайте izbavitsya-ot-cellyulita.ru о том, почему возникает целлюлит у худых и как от него избавиться.

Большой любитель плохого и вредного

Итак, прежде, чем говорить о том, как избавиться от целлюлита у худых, вспомним почему он вообще появляется. Как правило, к нему приводят нарушения в обмене веществ в клетках организма. Существует довльно много факторов к таким нарушениям приводящих. А именно:

— малоподвижный образ жизни;
— плохая работа поверхностных вен;

— недостаточное употребление жидкости;
— соблюдение строгих диет;

— частые колебания в весе;

— шлаки и токсины в организме;

— и даже чрезмерное увлечение кофе, стрессы, вредные привычки  и плохая экология. Все это либо опасно для нашего организма, либо просто вредно. И это-то так “любит” пресловутый целлюлит.

Отдельно можно рассматривать и наследственный фактор. Как видите, причин для появления “ апельсиновой корки” немало и все они могут приключиться с женщиной любого возраста и телосложения.  Вот почему тема как избавиться от целлюлита у худых столь же актуальна, как и темы похудения и диет для полных.

Можно ли все исправить?

Причины целлюлита у худыхОбычно о способах борьбы с целлюлитом женщины вспоминают только тогда, когда он уже случился. И тогда они задаются вопросом можно ли от него избавиться. На самом деле — можно, даже не смотря на то, что некоторые медики считают его не заболеванием или дефектом кожи, а особенностью женского организма.  Достаточно знать почему возникает целлюлит у худых (да и полных тоже), найти свою личную причину и исходя из нее принимать меры по его “уничтожению”. Это вовсе не значит, что если вы пьете очень мало жидкости, то вам достаточно увеличить ее употребление и бугорки и ямки сами расправятся. Для того, чтобы избавиться от целлюлита у худых-ли или полных, потребуется комплексный подход с ударением на устранение главной причины.

С чего начать

Ну, например, с проверки уровня половых гормонов: прогестерона, тестостерона, эстрогена. Дело в том, что причины целлюлита у худых не редко скрываются в их повышении, что на женском организме может сказаться как раз появлением неровностей на самых соблазнительных частях тела. Чтобы исправить положение, необходимо пересмотреть рацион питания: убрать из него все полуфабрикаты, жареное, чрезмерно соленое, копченое, острое, кремовые пироженые, а также кетчупы, газировку, майонезы.

Все вредные сладости можно заменить фруктами, почаще есть супы и каши, регулярно — салаты со свежими овощами, мясо — только вареное и нежирное, такую же рыбу, отруби. Впрочем, такой рацион питания полезен не только для того, чтобы избавиться от целлюлита у худых, но и вообще для нормализации работы кишечника.

Целлюлит у худых. Комплексный подход к устранению

Как мы говорили, устранением главной причины целлюлита от него избавиться трудно, поэтому правильного образа питания может оказаться мало. Для борьбы с ним пригодятся дополнительные меры. Такие, как массаж, активный образ жизни, спорт, обертывания и т.п.

Антицеллютный массаж, например, всегда можно сделать дома с помощью кого-то из родных, тогда как его эффективность очень и очень высока. Неважно, нужно избавиться от целлюлита у худых или полных — он замечательно воздействует на ткани и ускоряет лимфу, что приводит к улучшению обменных процессов. Кроме того, из организма выводятся токсины.

Массаж можно делать с помощью меда или банок (вакуумный). Массируются части тела, которые затрагивает целлюлит: живот, голени, ягодицы, бедра. Время процедур — около часа. Количество — не менее 10 (через день).

Весьма эффективны и антицеллюлитные обертывания. Здесь для того, чтобы устранить целлюлит у худых, пригодятся глина перцем, мед, кофе, горчица, водоросли, грязи. Единственное, что стоит учесть — обертывания противопоказаны при заболеваниях вен и женских недугах.

Причины целлюлита у худых

Добавим воды

Вода — волшебница. Чистая — она способна даже лечить при грамотном употребление. В том числе — и целлюлит. Как мы уже упоминали, причины целлюлита у худых часто кроются в недостатке жидкости в организме. Употребление не менее 1,5 литров чистой воды в день станет хорошей профилактикой целлюлита и поможет ему быстрее исчезнуть с тела, если он уже есть. Важно пить воду теплой. Можно воду заменить зеленым чаем без сахара.

Она же поможет избавить организм от других виновников целлюлита — токсинов и шлаков. Достаточно устраивать разгрузочные дни и очищать организм по специальным рецептам и программам. Программы пусть вам рассчитает врач, а вот простой рецепт мини-очищения организма от нас: стакан теплого зеленого чая на голодный желудок каждое утро за 20 минут до еды.

Совместите полученные знания о том, как можно избавиться от целлюлита, с активным образом жизни, сделайте правильное питание полезной привычкой, откажитесь от вредных — и ваше  тело станет  поводом для гордости. До самой старостиJ

Елена Товмасян для сайта izbavitsya-ot-cellyulita.ru

загрузка...