Похудение на сыроедении: на сколько можно похудеть? Реальные отзывы


похудение на сыроеденииАбсолютно все женщины красивы, грациозны и прекрасны, но бывает так, что всего этого просто не видно из-за лишних килограмм, которые в свою очередь портят настроение женщине, вредят здоровью, а также мешают свобод действий. Многие ищут диету, на которой сидеть легко и при этом килограммы уходят. Одной из таких диет является сыроедение, так ваше похудение будет эффективным и очень быстрым. Похудеть на сыроедении можно очень быстро, об этом нам сегодня расскажет сайт izbavitsya-ot-cellyulita.ru.

Сыроедение для похудения: основные принципы

  1. Основным принципом сыроедения является то, что все продукты необходимо употреблять только в сыром или ж в живом виде, под живой едой имеется в виду растительная пища, если вы решили перейти на сыроедение, то вам необходимо полностью отказаться от сладкого, мучного, мяса. Нельзя использовать термическую обработку, ведь при воздействии температуры практически все полезные бактерии и витамины гибнут.
  2. Мясо считается мертвой пищей, ведь из всего съеденного полностью усваиваются только 60 процентов, оставшиеся 40 усваиваются очень длительное время, постепенно в организме начинает происходить гниение, выделяются вредные токсины и впитываются в органы и кровь.
  3. Похудеть на сыроедении реально, но все же стоит помнить, что все те, кто перешел на этот режим питания, должен на нем и оставаться, ведь это не просто диета, это образ жизни, именно поэтому прежде чем переходить на этот способ питания вы должны все очень хорошо обдумать.

Сыроедение для похудения: как начать

  • похудение на сыроеденииЕсли у вас есть лишние килограммы, то распрощаться с ними вы сможете при помощи сыроедения. Возможно, ваш лишний вес объясняется тем, что долгие годы вы употребляли в неограниченных количествах сладости, хлебобулочные изделия и мясо. Все это могло привести к тому, что ваш организм засорился шлаками, токсинами и жирами, которые просто не успевают выводиться из вашего организма, но сыроедение для похудения в этом вам поможет.
  • При переходе на этот режим питания из вашего организма начнут постепенно выводиться все вредные вещества, то есть другими словами можно сказать, что будет происходить очищение.
  • Вам придется полностью изменить свои какие-то предпочтения в еде, вам необходимо будет кушать фрукты, овощи, делать это можно в неограниченном количестве, сначала вы будете есть много, но постепенно вы будете насыщаться более маленькими порциями пищи. Именно поэтому сыроедение для похудения так эффективно.
  • В день вы будете употреблять примерно 1200-1500 калорий, это соответствует всем рекомендациям диетологов, но, несмотря на это, вы не будете постоянно испытывать голод.
  • Совсем скоро вы сможете заметить, что вес постепенно уменьшается и жир уходит. Это будет происходить очень естественно, без всяких неприятных ощущений. Вместе с этим вы всегда будете в хорошем настроении и будете постоянно бодры. В этом и есть вся прелесть сыроедения, это несомненная польза для здоровья, для внешности и для самочувствия. Также эта система питания доказывает, что сыроедение для похудения действительно помогает, при этом не надо себя ограничивать какими-то рамками и порциями, ведь можно есть столько сколько хочется.

похудение на сыроедении

Худеем на сыроедении: отзывы

Маргарита, 31 год:

«Для меня сыроедение действительно стало образ жизни, это помогает мне держать себя всегда в форме, я чувствую себя очень легко, полной сил и энергии. Также с помощью сыроедения я смогла похудеть на 15 килограмм, мои отзывы по поводу сыроедения только положительные, многие мне не верят, но это действительно так. На эту систему питания перешел и мой муж, говорит, что также стал чувствовать себя намного лучше, для работы появилось много энергии сил ».

Лариса, 21 год:

«Я читала многие отзывы про такую систему питания, как сыроедение, сначала не верилось, что с ее помощью действительно можно похудеть, но все же решила попробовать. Я так питаюсь всего лишь один месяц, но даже за такое короткое время я смогла увидеть первые результаты, ушли первые три килограмма, я этому очень рада. Также радует и то, что я совсем не ощущаю года, если вдруг мне захотелось есть, я просто иду и мне то, что мне хочется, ведь фрукты и овощи можно есть практически в любом количестве».

Алина, 27 лет:

«Меня попробовать сыроедение вдохновили отзывы моих подруг, все началась с одной, а потом все по очереди начали худеть с помощью сыроедения, я тоже попробовала. Думаю, что буду питаться так всегда, ведь именно сейчас я стала чувствовать в себе необычайный прилив сил и энергии, а это не может не радовать. Также я смогла похудеть на восемь килограмм, но это еще не окончательный результат, ведь килограммы уходят до сих пор. Мои отзывы также только положительные, теперь я уже советую эту систему питания всем».

Сегодня наш сайт izbavitsya-ot-cellyulita.ru рассказал о том, как можно похудеть на сыроедении. Кроме того, что эта система питания поможет вам похудеть и стать красивой, вы сможете оздоровиться, очистится ваш организм, от вас отступят многие болезни, поэтому в аптеки и больницы вы будете заглядывать намного реже. Просто наслаждайтесь многообразным и натуральным вкусом всех сырых овощей, фруктов и других продуктов питания.

Скипина Анастасия для сайта izbavitsya-ot-cellyulita.ru

загрузка...