Обертывания от целлюлита: рецепты и как делать


обертывания от целлюлитаЦеллюлит – это крайне не приятная штука для каждой женщины, он может подстерегать нас практически везде, на руках, бедрах, ягодицах и т.д. Но не стоит отчаиваться, необходимо бороться с ним, и для этого совсем не обязательно посещать дорогие салоны красоты, это с легкостью можно делать и в домашних условиях. Очень эффективным способом борьбы являются обертывания от целлюлита. Именно о них более подробно расскажет сайт Избавиться от целлюлита.ру.

Домашний салон красоты

1 этап. Скраб и массаж.

  • Для начала, перед тем, как делать обертывания от целлюлита, необходимо подготовить кожу, для этого ее нужно очистить при помощи скраба. Лучше всего перед этим сходить в душ и сделать домашний антицеллюлитный массаж, это могут простые процедуры растирания и разминания руками. Также можно сделать массаж при помощи обертывания от целлюлитаспециальной щетки, это щетка с натуральной щетиной и удобной длинной ручкой. Делать этот массаж необходимо только сухой щеткой и по сухой коже, иначе будет растяжение кожи. Движения при этом должны быть круговыми и снизу вверх, делайте это на протяжении 5-7 минут, иначе на коже может появиться раздражение, далее можно отправляться в душ.
  • Теперь можно приступить к нанесению скраба. Наносите его очень спокойными, круговыми движениями. Можно приобрести специальный скраб для тела, но можно и приготовить его дома самостоятельно.

Соляной скраб: смешайте натуральный мед и морскую соль, предварительно измельченную.

Сахарный скраб: смешайте коричневый или же обычный сахар с оливковым маслом, также для эффекта ароматерапии можно добавить в смесь ванили.

Овсяной скраб: Мед перемешайте с измельченными овсяными хлопьями.

После массажа и очистки кожи скрабом можно смело приступать к самому антицеллюлитному обертыванию

2 этап. Обертывания от целлюлита.

Для того чтобы произвести домашнее обертывание вам потребуется, пищевая пленка, смесь для обертывания и шорты, они могут быть специальными или просто очень теплые, также по вашему желанию может пригодиться также теплый плед. Обертывания проводят снизу вверх по спирали, время процедуры – около 20-25 минут. В это время вы можете заняться своими обычными домашними делами. Просто отдохнете и полежите под теплым пледом или же можно выполнить какие-нибудь физические упражнения, это будет самым эффективным вариантом.

Но помните и про противопоказания к этой процедуре, обертывания от целлюлита нельзя делать людям с гинекологическими, сердечно-сосудистыми заболеваниями, с варикозным расширением вен, повреждениями кожи, аллергиями на эфирные масла или же мед, также противопоказанием служит и беременность. Итак, давайте разберем несколько рецептов смесей для антицеллюлитных обертываний.

1. Мед.

Мед необходимо нагреть на водяной бане, после этого смешать с такими компонентами на ваш выбор:

— молоком, можно использовать сухое, но предварительно развести его с водой

— с одним желтком и любым эфирным маслом

— также можно пользоваться водорослями, для этого замочите 2 ст. ложки фукусы или же ламинарии на 20 минут, смешайте все это с одним желтком и цитрусовым или камфорным эфирным маслом.

2. Глина.

обертывания от целлюлитаМожно делать обертывания от целлюлита с голубой, белой или черной глиной. Ее вы можете приобрести практически в любом косметическом магазине или же в аптеке. Разведите глину согласно инструкции, она по консистенции должна напоминать густую сметану, после этого нанесите ее на проблемные участки тела. В эту смесь желательно добавить цитрусовых эфирных масел, но только в том случае, если у вас нет аллергии.

3. Уксус.

Также в качестве обертываний от целлюлита можно использовать обычный уксус. Для этого просто необходимо развести с водой яблочный уксус, пропорции 1:1.

4. Масло.

Базовым компонентом будут масла, для этих обертываний вы можете использовать масло жожоба, оливковое масло или миндальное. Возьмите 20 мл выбранного вами масла и смешайте его эфирными маслами, возьмите по 3 капли эфирного масла цитрусовых, лаванды и можжевельника.

5. Зеленый чай.

Можно сделать обертывания от целлюлита с зеленым чаем. Для этого следует взять 2 ст. ложки зеленого чая, его необходимо предварительно мелко измельчить, после этого разведите его горячей водой, должна получиться кашица, далее добавьте несколько капель эфирных масел.

3 этап. Душ и нанесение крема.

После нанесения смеси подержите ее на протяжении одного часа, закутайтесь в теплый плед и сделайте физические упражнения. Далее примите теплый душ, смойте тщательно все остатки смеси. Затем необходимо нанести на все проблемные участки тела специальный антицеллюлитный крем, делать это следует осторожными круговыми движениями.

Как вы видите бороться с целлюлитом можно, но для этого необходимо иметь огромное желание и не забывать и про физические упражнения. И тогда эти обертывания от целлюлита будут действительно очень эффективны.

Скипина Анастасия для сайта Избавиться от целлюлита.ру

загрузка...