Мотивация для похудения: фото, картинки, цитаты

мотивация для похудения фотоСобираясь похудеть, мы искренне верим в то, что у нас обязательно все получится. Но далеко не у всех это получается сделать с первого раза. Одна, вторая, третья попытка – результат есть, но потом мы срываемся, и опять все начинается сначала. Какой же должна быть мотивация для похудения, чтобы все-таки удалось привести свою фигуру в порядок? Разобраться во всем взялся сайт izbavitsya-ot-cellyulita.ru.

Что такое мотивация?

Мотивация представляет собой побуждение к действию. Это то, что позволяет человеку чего-либо достичь или добиться. Говоря о похудении, важно отметить, что мотивация в данном случае направлена на пробуждение в человеке желания работать над собой, делать все для того, чтобы дойти до поставленной цели. Мотивация для похудения бывает самой разнообразной, мы же рассмотрим отдельные ее, наиболее важные моменты.

Сильная мотивация для похудения

Ничто не является столь мощным стимулом на пути к совершенству, как собственное тело. Если уж вы решились похудеть, значит, своим отражением в зеркале вы точно не довольны. Можно бесконечно говорить о том, что себя нужно любить таким, какой ты есть, но этого не достаточно для того, чтобы начать действовать. Нужно уметь себя правильно настроить, не навредив при этом, ведь если вы будете без конца только и делать, что критиковать себя, могут появиться проблемы с пониманием личного «я», что гораздо сложнее самого процесса похудения.

Определите для себя главную мотивацию для похудения: нарисуйте в уме картинку вашего нового тела. Представьте, насколько красивой вы станете, когда сможете избавиться от лишнего груза в виде жиров. Для начала можно представить себя без одежды, а затем начать примерять самые разнообразные наряды. Наверняка вы отдаете предпочтение какой-то определенной одежде, но из-за лишних килограмм вы не можете ее себе позволить. Вот к тому, что вы создали в голове, и нужно стремиться в ближайшее время. Скажете, желание измениться в лучшую сторону не есть мотивация?

мотивация для похудения фото

Где найти мотивацию для похудения?

Увидев себя в новом образе, многие могут так и не решиться начать действовать. А все потому, что описанной выше мотивации просто не достаточно. К слову, чем большее ее будет вокруг вас и в вашей голове, тем и лучше.

мотивация для похудения фото

Например, сайт Избавиться от целлюлита.ру предлагает вам поставить перед собой несколько целей, которые и будут служить мотивацией для похудения:

  • Хочу устроить себе фотосессию в новом теле
  • Испытываю чувства к мужчине, хочу добиться взаимности
  • У меня проблемы со здоровьем из-за лишнего веса (еще одна сильная мотивация для похудения)
  • Хочу носить красивую одежду, не испытывая дискомфорта при выборе размера
  • Хочу прыгнуть с парашютом (а чем не мотивация для похудения?)
  • Не хочу выглядеть старше своих лет
  • Хочу оставаться красивой, радоваться своему новому отражению в зеркале
  • Хочу родить ребенка, но пока лишний вес мешает мне это сделать.
  • Хочу избавиться от дискомфорта, который испытываю в нынешнем весе.
  • Хочу становиться на весы и видеть цифру… (укажите тот вес, которого хочется достичь)
  • Хочу избавиться от лишнего веса, который испортил отношения с мужем (оказывается, такое тоже бывает)

Если есть желание стремиться к совершенству своего тела, то выясните причину своего лишнего веса.


Как видите, мотивация для похудения бывает самой разнообразной. Каждый из нас должен определить для себя основные ее моменты, которыми и следует руководствоваться на все этапе похудения. Важно не забывать о мотивации, всячески к ней возвращаться, например, произнося в голос то, чего хочется достичь.

Найти мотивацию для похудения можно не только в самом себе или своих желаниях, но и извне. В помощь вам всевозможные картинки, фото и цитаты, которых немалое количество в интернете. Например, мотивацией могут служить фотографии красивых девушек, тех, кого природа от рождения наделила стройной фигурой, или тех, кто сам сделала ее таковой.

Помочь вам в похудении могут и самые разнообразные цитаты, которые помогут вам правильно посмотреть на ситуацию и задуматься над тем, что вы делаете не так. Вот некоторые умные цитаты:

  1. Кто хочет, тот находит тысячи способов, кто не хочет, запросто найдет тысячу причин!
  2. С утра такой плоский живот, что даже завтракать не хочется!
  3. Работай над собой: ни один мужчина не влюбится с первого взгляда в твой внутренний мир!
  4. Когда ты худая – перед тобой открыт весь мир, когда толстая – только холодильник!
  5. Летом, посмотрев на себя в зеркало, ты скажешь: « Я добилась того, чего хотела. Я прекрасна!» Делай все, чтобы было именно так!
  6. Нужно быть лучше себя вчера, а не лучше, чем другие!
  7. Не вознаграждай себя едой, ведь ты не собака!
  8. Самый лучший способ избавиться от лишних килограмм – это оставить их на тарелке!

Запишите в свой блокнот понравившиеся вам фразы и всегда держите их под рукой, равно, как и полезные картинки, также стимулирующие на похудение. Вот некоторые из них:

мотивация для похудения фото

мотивация для похудения фото

Карпова Наталья для сайта izbavitsya-ot-cellyulita.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: