Масляные обертывания помогут похудеть

обертывания“Летящей походкой ты вышла из мая…”Май месяц и правда вызывает желание летать на ходу, но чтобы продолжить это делать круглый год, нужно как минимум иметь две вещи — здоровье и стройность. Первое зависит от разных факторов и его зачастую бывает гораздо труднее вернуть, чем нормальный вес. Для последнего придумано много способов — масляные обертывания можно назвать одним из самых действенных. Да и простых! Вот о нем сегодня и расскажет сайт izbavitsya-ot-cellyulita.ru.

Масло+масло

Масляные обертывания делаются с применением двух видов масел — основы и эфирного. В качестве первого может быть использовано оливковое, ореховое или миндальное масло. Подойдет также и масло жожоба или, скажем, пшеничных ростков.

А вот эфирные масла подбираются исходя из желаемого результата. Каждое из них обладает определенными свойствами. Так, мятное, лавандовое и мандариновое масла помогают сделать кожу более мягкой и нежной, питают ее, омолаживают и выводят вредные вещества.

Для похудения подходят масла муската, лимона, розмарина, грейпфрута и апельсина. В них содержатся не только нужные для этой цели витамины и ферменты, но и большое количество йода, который также полезен для борьбы с лишним весом.

Делая масляные обертывания с целью избавления от лишних килограммов, можно к полезным для похудения маслам добавить по паре капель из тех, что улучшают состояние кожи — и получится эффект 2в1.

Зачем необходимо базовое масло? Если кто не знает — эфирные масла сами по себе слишком концентрированы, поэтому при нанесении на кожу могут вызвать ее раздражение. Чтобы такого не случилось, а состав для нужного эффекта был оптимально полезным, специалисты-косметологи советуют смешивать масла из пропорции на 20 мл “базы” — 3-6 капель “эфира”.

Масляные обертывания для похудения. Технология процесса

Масляные обертыванияДля начала необходимо хорошо очистить кожу тела. Сделать это можно с помощью скраба, например — из испитого кофе, морской соли или водорослевых экстрактов.

Очень полезно делать это в бане — горячий пар поможет вывести самую глубокую грязь и откроет поры, подготовив кожу к максимальному усвоению полезных веществ из масел. Далее процесс обертывания будет состоять из нескольких этапов:

  1. Смешивания масел в нужных пропорциях.
  2. Их нанесения на все тело — равномерно, с интенсивным массированием целлюлитных зон. Уход жира из них способствует быстрому обретению стройности.
  3. Обертывания тела пищевой пленкой. Не очень плотно, чтобы не мешать свободной циркуляции крови, но и не очень слабо, чтобы пленка не спадала с тела. Масляное обертывание можно делать в любое время суток. Если это происходит днем — усиление эффекта достигается путем активной деятельности, при этом на пленку нужно одеть теплую одежду. Масляные обертывания на ночь также эффективны, но подразумевают полный покой под теплым одеялом. Время выдерживания тела под пленкой — от 30 минут до 1 часа.
  4. Снимания пленки и масел с тела. Пленку снять не трудно, но масла с тела просто одним гелем для душа или мылом не смоются. Сначала нужно снять их с помощью средства для снятия макияжа, а уже затем воспользоваться душем. Если нет склонности к раздражению кожи можно снять слой масла с кожи обычной салфеткой, а его остатки со временем сами впитаются.

Рекомендуемое количество процедур — 6-15 с перерывами в два-три дня.

Что дает масляное обертывание

Масляные обертыванияЭффект сауны под пленкой в совокупностью с активными веществами масел улучшают кровообращение и обмен веществ в организме. Благодаря этому его покидает жир, тонус мышц повышается, состояние кожи — тоже.

Оливковое и масло иланг-иланга известны с древности, как простое средство для омоложения кожи. Антиоксидантными свойствами обладают репейное, можжевеловое и обычное подсолнечное. Что касается эфирных аналогов, то масляные обертывания с апельсиновым или любым другим цитрусовым способствует избавлению от целлюлита и растяжек.

Целлюлит, как известно всем дамам, следящим за собой, сам по себе является причиной лишних сантиметров на талии, бедрах, попе, животе и даже руках. Розмариновое масло способно выводить из организма застойную жидкость, что также приводит к уменьшению объемов тела.

Вот почему обертывания с помощью смеси масел помогают похудеть и одновременно улучшают состояние кожи. Это особенно актуально для женщин, приближающихся к самому “ягодному” возрасту. А молодым такие процедуры помогут поддерживать красоту и стройность.

Ну и прибавьте к похудительному эффекту ароматерапевтический: апельсиновый и мелиссовый ароматы поднимают настроение и дарят оптимизм, мятный — успокаивает, а можжевеловое, например, устраняет чувство закомплексованности!

Елена Товмасян для сайта izbavitsya-ot-cellyulita.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *