Как похудела Бородина


как похудела бородинаВ один прекрасный день поисковые системы интернета просто стали разрываться от многочисленных запросов на одну и ту же тему – «как похудела Бородина». Телеведущая, которая никогда не отличалась миниатюрностью, после родов еще более набравшая в весе вдруг огорошила всех своими формами. Естественно, что среди представительниц прекрасного пола, озабоченных той же проблемой, это сразу вызвало ажиотаж. Как ей это удалось? Попробуем найти ответ на сайте Избавиться от целлюлита.ру.

Первоначально Ксения не спешила делиться своими секретами, только нагоняя этим напряжение вокруг себя, но потом все же поделилась ими.

Предыстория похудения Бородиной

Сама Ксения рассказывает, что ранее неоднократно бралась за столь нелегкий труд – сбросить лишнее. Однако все не получалось. В свое время  она испробовала практически все самые эффективные и новомодные диеты. Пробовала похудеть с помощью тренажерного зала, однако достаточно напряженный рабочий график не позволили заниматься с необходимой регулярностью и этот способ пришлось оставить.

Наверное, единственное, чего она не пробовала – это хирургические способы избавления от лишнего веса. Она просто категорически против такого вмешательства.

И вот, несмотря на все старания, предательские килограммы никак не хотели отступать. Многочисленные поклонники проекта Дом-2 давно уже привыкли к  пышным формам ведущей и особых сюрпризов со стороны Ксении никак не ожидали. И вдруг такое! Ксения в короткие сроки избавилась от 12 килограмм! Не удивительно, что это вызвало столько толков, пересудов и предположений. Но, что же говорит сама Ксения – как ей это удалось?

как похудела бородина

Как похудела Ксения Бородина

После некоторого молчания и «засекречивания» информации Ксения все-таки заговорила. Она рассказала о диете, которая так благополучно отразилась на ее фигуре. Эта диета основана на одном продукте, который можно употреблять в неограниченных количествах. Итак, что же это за продукт, с помощью которого похудела Бородина? Огурцы.

Да-да, обычные огурцы. Желательно доморощенные, а не добытые на полках продуктовых магазинов. Главное условие – съедать как минимум один килограмм зеленого овоща за день.

Для большей ясности приведем приблизительное меню огуречной диеты.

Утро начинается с небольшого кусочка ржаного хлеба и нескольких свежих огурцов. В обед можно себе позволить суп из овощей, на второе огуречный салат приправленный зеленью и маслом растительного происхождения (иногда можно заправлять такой салат сметаной с минимальной жирностью или лимонным соком). На ужин можно повторить завтрак или обед без супчика.

Основной принцип такого питания – съедать гораздо меньше калорий, чем будет потрачено в течение дня. Пару раз в неделю на обед вместо овощного супчика можно употребить небольшую порцию отварного постного мяса. Помимо этих основных блюд необходимо пить по 2-3 стакана чистой воды или чая каждый день (воду можно вообще не ограничивать), можно съедать 1 сваренное яйцо и зелень в неограниченных количествах. При этом следует полностью исключить соль, сахар и любые заменители последнего и ни в коем случае нельзя допускать появления чувства голода.

как похудела бородина

Также нельзя забывать о дополнении своего ежедневного рациона специальными витаминными и минеральными комплексами. Огурцы, конечно и содержат множество полезных веществ, однако полностью ежедневные потребности организма они не могут удовлетворить.

Если вы решите использовать метод похудения Бородиной на себе, следует помнить, что стремительное снижение веса чревато столь же стремительным его возвращением. Чтобы избежать такого нежелательного эффекта, необходимо сохранять ограничения в питании и после завершения диеты. По крайней мере, нужно избегать жареное, слишком сладкое и мучное, алкоголь. В целом Ксюша, как утверждают некоторые источники, придерживается такого правила: кушать можно все, но в небольших количествах и не допускать переедания.

Однако это не единственная версия того, как похудела Бородина. Некоторые источники утверждают, что Ксения воспользовалась методом Ксюши Собчак. Та посоветовала коллеге в качестве обязательных ежедневных процедур добавить клизмы. Сначала Ксения не стала прибегать к таким мерам, но спустя какое-то время решилась-таки их попробовать. Со временем это стало обязательным ежедневным действием. Бородина утверждает, что в ее стремительном похудении клизма сыграла чуть ли не решающую роль. Объем ее составлял два литра на одну процедуру, в которую обязательно добавлялось несколько капель (2-3) лимонного сока для очищения кишечника от шлаков.

как похудела бородина

Метод похудения Бородиной – предостережения

С одной стороны вроде бы прекрасный эффективный способ. Однако врачи в голос утверждают, что нельзя относиться к чистке кишечника легкомысленно. Дело в том, что вместе со шлаками клизмой вымывается и масса полезных и необходимых бактерий. То есть неконтролируемое применение этой процедуры чревато губительным воздействием на флору кишечника. И относительно диеты снова напомню – обязательное употребление витаминов и минералов.

Да и вообще любую процедуру похудения, прежде чем испробовать на себе, желательно рассказать специалисту-диетологу, а он уже точно скажет, совместим ли данный метод с вашим здоровьем. Возможно, вам вообще противопоказаны такие способы похудения, даже если с их помощью и похудела Бородина и другие представительницы женской половины человечества.

как похудела бородина

Как похудела Бородина – дополнительные факторы

Нельзя забывать о помощнике Ксении, точнее помощнице – ее маленькой дочурке. Маруська – это маленький, постоянно заведенный моторчик, который и окружающим спокойно сидеть не позволяет. От такой нагрузки можно потерять не один килограмм. Если же такого моторчика в вашем доме нет, то нужно подумать, как сделать свою жизнь более активной: больше времени уделять домашним хлопотам, больше ходить пешком, а по возможности записаться в спортивный зал.

Бокарева Ирина для сайта Избавиться от целлюлита.ру

загрузка...