Как избавиться от целлюлита к лету?


как избавиться от целлюлита к летуВместе с радостным ожиданием первых теплых деньков конец зимы для представительниц прекрасного пола приносит и немало забот. Созерцание себя любимой в отражающих поверхностях а-ля зеркало нередко приводит к запоздалому раскаянию и страстному желанию все исправить. С учетом того, что лето уже не за горами, борьба с лишними килограммами и извечным врагом женского организма целлюлитом становится задачей первоочередной. Читательницы портала Избавиться от целлюлита.ру  о борьбе с этой напастью знают уже немало, однако, чтоб избавиться от целлюлита к лету, одних теоретических знаний недостаточно.

Этап первый. Психологическая подготовка.

Объявляем врагу войну. Беспощадную и принципиальную. Прежде, чем начинать борьбу, честно спросите себя, а насколько сильно вы хотите избавиться от целлюлита к лету? Если при мысли о том, что придется от чего-то отказаться или потерпеть неудобства, возникает ощущение внутреннего ужаса, не начинайте, все равно до конца не дотерпите. Только огромное желание что-то изменить в себе и не менее огромное терпение могут стать залогом вашего успеха.

Не менее сильным стимулом может стать и элемент соревнования. Договоритесь с подругой (знакомой, коллегой, соседкой) вместе, во что бы то ни стало избавиться от целлюлита к лету. Во-первых, будет стыдно не исполнить обещанное. А во-вторых, созерцание чужих успехов очень хорошо подстегивает. В самом-то деле, почему кто-то может, а вы – нет? Кстати, предлагаем вам принять участие в конкурсе «Похудей к лету!». Отличный способ держать себя в тонусе и поведать другим о своих успехах. Да и призы ой как заманчивые!

Чтоб ненароком не забыть о своих намерениях избавиться от целлюлита к лету, окружите себя напоминаниями. На зеркале, на холодильнике (особо опасный объект), на рабочем столе, на экране компьютера. Читайте почаще, особенно, если возникнет желание все бросить. Убедите себя, что вы можете. Это самое главное!

как избавиться от целлюлита к лету

Этап второй. Военные действия.

На войне все средства хороши. С учетом того, что для достижения реального результата осталось не так много времени, внимательно изучите советы на «Избавиться от целлюлита.ру», их там достаточно много. Чем больше пунктов будет в вашем плане борьбы, тем выше ваши шансы избавиться от целлюлита к лету. Условно все методы борьбы можно отнести к 3 группам.

1. Лекарственные и косметические средства.

Волшебных гелей, кремов и мазей существует немало. Но взгляните правде в глаза: не бывает на свете чудес. Понятно, все хотят верить в то, что есть чудесное средство от целлюлита, позволяющее ничего не менять в жизни и приносящее результат за несколько дней. Обертывания (грязевые, травяные, медовые), косметические антицеллюлитные средства, ванны и прочее оружие из арсенала для борьбы с «апельсиновой коркой», без сомнений, хороши. Но не сами по себе, а только в комплексе с другими средствами. Сами по себе они не помогут избавиться от целлюлита к лету.

2. Массаж.

как избавиться от целлюлита к летуЛюбой массаж (ручной или с помощью специальных массажеров) – это ваш незаменимый помощник в борьбе с целлюлитом. Страшные воспоминания об огромных синяках, остающихся после первого сеанса антицелюлитного массажа, уже можно считать пережитками прошлого. Современные вакуумные массажеры следов на теле практически не оставляют. Не забывайте, любое воздействие на пораженные участки кожи – это маленький, но все же шаг вперед. Обзаведитесь жесткой мочалкой, растирайте проблемные места полотенцем после каждого принятия ванны, используйте недорогие ручные массажеры. Причем, чем чаще, тем быстрее будет эффект.

3. Диета и физические нагрузки.

Самый нужный и самый игнорируемый пункт. Гуляйте на свежем воздухе, не ешьте всякую ерунду, купите абонемент в бассейн или спортзал, прекратите многочасовые заседания перед телевизором. Так вы не только сможете избавиться от целлюлита к лету, но и на много лет вперед забыть о существовании самой проблемы. И не нужно думать, что это неважно.

В общем, удачи вам и твердости характера! Все обязательно получится!

София (alterapars) для сайта Избавиться от целлюлита.ру

загрузка...