Как бороться с целлюлитом

как бороться с целлюлитомРедко сегодня какая женщина не задумывается о том, что пора бы, наконец, начать борьбу с целлюлитом. Но то ли времени не хватает, то ли желания никакого нет. Сегодня сайт Избавиться от целлюлита.ру расскажет о том, почему нужно бороться с целлюлитом и как это правильно сделать.

Целлюлит – женский враг N1

Апельсиновая корка, конечно, волновало человечества и сотни лет назад. Но тогда ей не придавалось такого большого значения, как сегодня. Было время, когда целлюлит считался достоинством женской красоты, а сами представительницы слабого пола даже гордились ямочками на бедрах и ягодицах. В наше же время целлюлит – это настоящий враг миллионов женщин.

У мужчин он также есть, но те не особо по этому поводу беспокоятся. И бороться с целлюлитом не входит в их планы. Но женщины, им-то всегда нужно быть на высоте! Красота для них – это в какой-то степени смысл жизни. Что уж тут говорить о целлюлите, если даже маленький прыщик, который сел на лице, может изрядно подпортить настроение.

На самом деле, целлюлит не такой уж и безобидный. Относится он к косметическим дефектам, и болезнью его практически никто не считает. Но тут, как посмотреть. Дело в том, что апельсиновая корка является результатом каких-то изменений или даже нарушений в организме. Например, целлюлит практически всегда появляется при ожирении и даже незначительном лишнем весе.

Эти два понятия тесно взаимосвязаны между собой, поэтому практически всегда приходится бороться не только с целлюлитом, но с лишними килограммами. Целлюлит может быть наследственным. Если у матери он был, то и ее дочка легко может им обзавестись.

Правда, многие врачи считают, что целлюлит есть у каждого из нас. Только у кого-то он находится в первой стадии, т.е. практически незаметен, а у кого-то ярком выражен и напоминает о своем существовании каждый день. В общем, может и не в прямом смысле, но целлюлит можно по праву считать болезнью 21 века. Поэтому поводу бьют тревогу в разных уголках мира, женщины устали видеть в зеркале не очень красивое тело с ямочками и неровностями. Вот потому определенный процент их мыслей и занят одним вопросом – как бороться с целлюлитом?

как бороться с целлюлитом

Нужно бороться с целлюлитом – назад не повернуть

Если вы, наконец, осознали для себя, что апельсиновая корка больше не может красоваться на вашем теле, тогда немедленно, не откладывая на завтра, приступайте к войне. Именно к войне, так как целлюлит – очень опасный враг, и так просто его победить не удастся. Вы должны осознать и тот факт, что времени понадобится вам очень много. Это не неделя, и даже не месяц. Бороться с целлюлитом иногда приходится и год, два. Здесь многое зависит как от особенностей вашего организма, так и от стараний, которые вы будете прикладывать.

Как лучше бороться с целлюлитом

В данном деле, как говорится, все средства хороши. Но только не то средство, которое называется: «что-то делать, сложа руки и сидя на диване». Целлюлит очень любимых ленивых и бездейственных, поэтому пока вы не смените амплуа, у вас ничего не получится. Ну а теперь непосредственно поговорим о том, что нам может помочь эффективно бороться с целлюлитом.

  1. Антицеллюлитная диета. Она подразумевает употребление в пищу определенных продуктов, а также исключает сладкое, жирное, копченое, соленое. Ознакомиться с ее меню вы сможете подробно на сайте Избавиться от целлюлита.ру здесь: http://www.izbavitsya-ot-cellyulita.ru/dieta-ot-cellyulita-osobennosti/. Если по каким-либо причинам эта диета вам не подходит, тогда просто начните правильно питаться. Исключите из рациона запретные продукты, в первую очередь те, которые приводят к набору лишнего веса.
  2. Активность. Бороться с целлюлитом – это значит перестать валяться на диване и больше двигаться. Ходите пешком каждый день, и желательно по несколько часов. Обязательно начните выполнять хотя бы самые простые упражнения. Например, приседания, прыжки через скакалку, «велосипед», «кошечка» и др. Много полезных упражнений, которые позволят вам избавиться от апельсиновой корки, вы всегда сможете найти на этом сайте.
  3. Антицеллюлитный массаж. Если вы любите массаж, это очень хорошо. Но придется вас немного огорчить, так как массаж от целлюлита достаточно болезненный, и не важно, собираетесь вы делать его руками или с помощью вакуумной банки. В любом случае вам придется терпеть, ведь, как известно, красота требует жертв. Еще один вид массажа – с медом. Пожалуй, самый болезненный, но очень эффективный.
  4. Обертывания также помогут вам бороться с целлюлитом. Лучше всего, если для их проведения вы будете использоваться водоросли, но уже готовые препараты, которые сегодня не составит большого труда купить, также подойдут.
  5. Народные средства. От целлюлита их создано огромное количество. Мы неоднократно уже говорили о том, как избавиться от апельсиновой корки с помощью кофейного скраба, яблочного уксуса, контрастного душа.

как бороться с целлюлитом

Поверьте, только от вас зависит, сможете ли вы раз и навсегда избавиться от целлюлита. Главное, иметь большое желание, а остальное приложится!

Карпова Наталья для сайта Избавиться от целлюлита.ру

4 комментариев для “Как бороться с целлюлитом

  1. Татьяна

    Интересная статья, а главное полезная… Тоже пытаюсь бороться с целлюлитом, но осложняется моя борьба тем, что мне наоборот приходится набирать вес, так как присутствует худоба. Так что координатно питание, к сожалению, поменять я не могу себе позволить… Поэтому сделала на данный момент упор на физические нагрузки и регулярно занимаюсь тренировками (специально не делаю кардио, что бы не худеть), так же начала делать обертывания охлаждающие в домашних условиях и мазаться подтягивающим кремом от Aravia professional- антицеллюлитная линейка у них очень хорошая, могу сказать с уверенностью, так ка до меня ей пользовалась подруга и мы обе в восторге от нее. Еще ежедневно делаю самостоятельно массаж проблемных участков с помощью специального ролика (не поверите, но купила его всего лишь за 45 руб). Кстати, в питании изменила только то, что добавила большое количество фруктов и стала больше пить жидкости. Кстати, пробовала делать обертывания с мазью капсикам, но меня на долго не хватает, так как терпеть не могу это жжение, хочется с себя просто кожу снять. Еще знаю, что многие бегают, но мне это к сожалению противопоказано, так как сразу же начну скидывать вес, а он у меня не лишний.

  2. Алина

    Кристина, мне обертывания с мазью капсикам здорово помогли с целлюлитом справиться, а то на себя уже самой страшно в зеркало было смотреться. Мы как обычно зимой отъедаемся, а к лету начинаем искать способы избавления от этой ужасной апельсиновой корки. Я теперь в конце каждой весны делаю курс таких обертываний, и целлюлиту на моей попе и бедрах уже не удержаться)))

  3. Кристина

    Отличная статья! добавила в рацион отруби (это же клетчатка), убрала подальше все сковородки, хочу месяц питаться отварным и запеченым. + овощи фрукты. Еще сейчас начала еще свои любимые «горячие» обертывания с мазью капсикам делать — короче у целлюлита просто нет шансов)))

  4. Sophy

    Мне эта проблема знакома лично.Много средств перепробовала пока не натолкнулась на то, что действительно помогает.По совету подруги начала пользоваться косметикой GUAM, которая идет на натуральной основе. И действительно она мне помогла.После первого применения маски этого производителя я уже увидела результат. Лично мне она помогла на все 100%. Обертывания для похудения это здорово!Советую всем!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *