Как бороться с целлюлитом


как бороться с целлюлитомРедко сегодня какая женщина не задумывается о том, что пора бы, наконец, начать борьбу с целлюлитом. Но то ли времени не хватает, то ли желания никакого нет. Сегодня сайт Избавиться от целлюлита.ру расскажет о том, почему нужно бороться с целлюлитом и как это правильно сделать.

Целлюлит – женский враг N1

Апельсиновая корка, конечно, волновало человечества и сотни лет назад. Но тогда ей не придавалось такого большого значения, как сегодня. Было время, когда целлюлит считался достоинством женской красоты, а сами представительницы слабого пола даже гордились ямочками на бедрах и ягодицах. В наше же время целлюлит – это настоящий враг миллионов женщин.

У мужчин он также есть, но те не особо по этому поводу беспокоятся. И бороться с целлюлитом не входит в их планы. Но женщины, им-то всегда нужно быть на высоте! Красота для них – это в какой-то степени смысл жизни. Что уж тут говорить о целлюлите, если даже маленький прыщик, который сел на лице, может изрядно подпортить настроение.

На самом деле, целлюлит не такой уж и безобидный. Относится он к косметическим дефектам, и болезнью его практически никто не считает. Но тут, как посмотреть. Дело в том, что апельсиновая корка является результатом каких-то изменений или даже нарушений в организме. Например, целлюлит практически всегда появляется при ожирении и даже незначительном лишнем весе.

Эти два понятия тесно взаимосвязаны между собой, поэтому практически всегда приходится бороться не только с целлюлитом, но с лишними килограммами. Целлюлит может быть наследственным. Если у матери он был, то и ее дочка легко может им обзавестись.

Правда, многие врачи считают, что целлюлит есть у каждого из нас. Только у кого-то он находится в первой стадии, т.е. практически незаметен, а у кого-то ярком выражен и напоминает о своем существовании каждый день. В общем, может и не в прямом смысле, но целлюлит можно по праву считать болезнью 21 века. Поэтому поводу бьют тревогу в разных уголках мира, женщины устали видеть в зеркале не очень красивое тело с ямочками и неровностями. Вот потому определенный процент их мыслей и занят одним вопросом – как бороться с целлюлитом?

как бороться с целлюлитом

Нужно бороться с целлюлитом – назад не повернуть

Если вы, наконец, осознали для себя, что апельсиновая корка больше не может красоваться на вашем теле, тогда немедленно, не откладывая на завтра, приступайте к войне. Именно к войне, так как целлюлит – очень опасный враг, и так просто его победить не удастся. Вы должны осознать и тот факт, что времени понадобится вам очень много. Это не неделя, и даже не месяц. Бороться с целлюлитом иногда приходится и год, два. Здесь многое зависит как от особенностей вашего организма, так и от стараний, которые вы будете прикладывать.

Как лучше бороться с целлюлитом

В данном деле, как говорится, все средства хороши. Но только не то средство, которое называется: «что-то делать, сложа руки и сидя на диване». Целлюлит очень любимых ленивых и бездейственных, поэтому пока вы не смените амплуа, у вас ничего не получится. Ну а теперь непосредственно поговорим о том, что нам может помочь эффективно бороться с целлюлитом.

  1. Антицеллюлитная диета. Она подразумевает употребление в пищу определенных продуктов, а также исключает сладкое, жирное, копченое, соленое. Ознакомиться с ее меню вы сможете подробно на сайте Избавиться от целлюлита.ру здесь: http://www.izbavitsya-ot-cellyulita.ru/dieta-ot-cellyulita-osobennosti/. Если по каким-либо причинам эта диета вам не подходит, тогда просто начните правильно питаться. Исключите из рациона запретные продукты, в первую очередь те, которые приводят к набору лишнего веса.
  2. Активность. Бороться с целлюлитом – это значит перестать валяться на диване и больше двигаться. Ходите пешком каждый день, и желательно по несколько часов. Обязательно начните выполнять хотя бы самые простые упражнения. Например, приседания, прыжки через скакалку, «велосипед», «кошечка» и др. Много полезных упражнений, которые позволят вам избавиться от апельсиновой корки, вы всегда сможете найти на этом сайте.
  3. Антицеллюлитный массаж. Если вы любите массаж, это очень хорошо. Но придется вас немного огорчить, так как массаж от целлюлита достаточно болезненный, и не важно, собираетесь вы делать его руками или с помощью вакуумной банки. В любом случае вам придется терпеть, ведь, как известно, красота требует жертв. Еще один вид массажа – с медом. Пожалуй, самый болезненный, но очень эффективный.
  4. Обертывания также помогут вам бороться с целлюлитом. Лучше всего, если для их проведения вы будете использоваться водоросли, но уже готовые препараты, которые сегодня не составит большого труда купить, также подойдут.
  5. Народные средства. От целлюлита их создано огромное количество. Мы неоднократно уже говорили о том, как избавиться от апельсиновой корки с помощью кофейного скраба, яблочного уксуса, контрастного душа.

как бороться с целлюлитом

Поверьте, только от вас зависит, сможете ли вы раз и навсегда избавиться от целлюлита. Главное, иметь большое желание, а остальное приложится!

Карпова Наталья для сайта Избавиться от целлюлита.ру

загрузка...