Имбирный чай для похудения: отзывы, рецепты, противопоказания


имбирный чай для похуденияПолезные свойства восточной пряности имбирь известны с давних времен. На протяжении многих сотен лет он используется для лечения различных заболеваний, а также в кулинарии и косметологии. Особой популярностью сегодня пользуется имбирный чай для похудения, и, как показывают многочисленные отзывы, действительно помогает избавиться от лишних килограмм. О действии такого чая и способах его приготовления, расскажет сегодня сайт Избавиться от целлюлита.ру.

Свойства имбирного чая

Имбирь – восточная пряность, содержащая в себе массу полезных веществ и витаминов.  Основным компонентом имбиря является цингиберен – по сути своей эфирное масло. А еще в этой пряности содержатся незаменимые аминокислоты, которые организм человека не может вырабатывать в нужном количестве, поэтому восполнить их недостаток можно только с продуктами питания. Таким образом, имбирный чай для похудения – это не просто напиток, которым можно наслаждаться, но и ценный источник витаминов, микроэлементов и питательных веществ.

Регулярный прием этого напитка улучшает обмен веществ и кровообращение, выводит из организма токсины и шлаки.  Не будем сейчас рассматривать те заболевания, которые можно лечить имбирем, отметим только, что даже если вы будете использовать его для похудения,  вы тем самым укрепите свой иммунитет, избавитесь от проблем в пищеварении и даже вылечите простуду, если таковая имеет место. Кроме этого, имбирный чай для похудения позволит улучшить состояние волос, ногтей и кожи.

Кефир известен так же как весопонижающее средство, если принимать его согласно расписанию. Так наша статья поможет на кефирной диете похудеть без проблем.

 

Рецепты имбирного чая

имбирный чай для похуденияДля приготовления этого вкусного и полезного напитка может использоваться как свежий имбирь, так и сушеный, точнее, его корень, хотя целебными свойствами обладают и листья растения. Правда, отзывы и мнения народных врачевателей указывают на то, что больший эффект дает именно сушеный имбирь, к тому же, он лучше усваивается организмом. Существует немалое количество рецептов имбирного чая. Сайт Избавиться от целлюлита.ру предлагает вам некоторые из них. Готовить такой чай не сложно, помнить следует лишь о том, что пьется он в теплом виде небольшими глотками, получая настоящее удовольствие от чаепития. Сколько пить чая в день? Здесь нет каких-либо ограничений. Начните с одной кружки,  а там уже поймете, сколько вы готовы его выпить еще.

Рецепт 1

Итак, для начала заварим обычный зеленый чай. Зальем его в термос и добавим небольшое количество сухого имбиря. Закрываем термос и ждем, пока чай настоится. Примерно через 30 минут можем приступать к чаепитию.

Рецепт 2

Берем свежий имбирь и трем его на терке. В итоге должно получиться 2 столовые ложки готовой массы. Выкладываем натертый имбирь в литровую банку, добавляем по вкусу мед и лимонный сок, заливаем кипятком. Даем настояться чаю в течение часа.

Рецепт 3

Данный рецепт имбирного чая рекомендуется использовать при большом количестве лишних килограмм. В его основе лежит не только имбирь, но и чеснок. Чтобы приготовить 2 литра имбирного чая для похудения, нужно взять около 4 см корня имбиря и два зубчика чеснока. Все ингредиенты мелко нарезаем, выкладываем в банку или кастрюлю и заливаем кипятком. Даем настояться час.

Рецепт 4

Нам понадобится около 20 г свежего имбиря. Его нужно залить 200 мл кипятка, добавить щепотку чабреца и столько же мяты, 2-3 дольки лимона. Чай настаивается 10 минут, выпивается в теплом виде.

Рецепт 5

А вот еще один хороший рецепт имбирного чая, который также поможет избавиться от лишних килограмм. Для его приготовления нужно в 1,5 стакана холодной воды добавить несколько ломтиков свежего имбиря или небольшое количество сушеного, пакетик зеленого или черного чая и по вкусу сахар. Всю массу поставить на огонь и довести до кипения. Прокипятив в течение 4 минут, снять с огня, добавить по вкусу молоко и чайную ложку кардамона.

Имбирный чай для похудения: противопоказания

имбирный чай для похуденияНесмотря на всю полезность такого чая, есть несколько противопоказаний к его применению. Его не следует принимать тем, у кого желчнокаменная болезнь, воспаление кишечника, язва, повышенное артериальное давление, высокая температура тела. Если имеются сердечно-сосудистые заболевания, обязательно следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начать принимать имбирный чай. Стоит отметить, что во время беременности и в период лактации принимать имбирный чай для похудения можно, но делать это следует с большой осторожностью.

Считать калории немаловажно при похудении. Для того, чтобы правильно это делать наша статья выручит.

Отзывы об имбирном чае

Многочисленные женщины успели испытать на себе действие имбирного чая. Если проанализировать их отзывы, можно отметить положительные возгласы о действии главного составляющего такого чая для похудения. Многим не понравился вкус, поэтому они отказались от его приема. Другие же ежедневно заваривали себе имбирный чай и, вкупе с правильным питанием или диетой, смогли сбросить лишние килограммы и обрести красоту. Тут, надо отметить, не стоит полагаться на один только имбирный чай для похудения. Но если он будет частью масштабной программы по борьбе с лишними килограммами, результат не заставит себя долго ждать.

Карпова Наталья для сайта izbavitsya-ot-cellyulita.ru

загрузка...