Голодание для похудения как последний шанс похудеть. Отзывы и результаты худеющих

Голодание для похуденияГолодание является одним из самых эффективных способов похудеть, но и здесь есть свои нюансы, которые просто необходимо учитывать. Сегодня наш сайт izbavitsya-ot-cellyulita.ru расскажет, что такое голодание для похудения и каким оно бывает.

Виды голодания:

1. Частичное

Во время этого голодания человек воздерживается от одного или же от нескольких видов продуктов. Если вы никогда не голодали, то начать необходимо именно с этого вида голодания. Вы можете отказаться от тяжелой пищи, например, от грибов, мяса, рыбы, также исключить можно и углеводную пищу. Пройдя этот этап, вы можете перейти только питье или употребление только одного продукта питания, например, это могут быть крупы, как говорят отзывы тех, кто испытал это на себе, это действительно помогает похудеть. Если вы решили голодать на соках, помните, что они обязательно должны быть натуральными, без соли и сахара.

2. Полное голодание

Голодание для похуденияЭтот вид заключается в том, что человек полностью отказывается от еды, результаты голодания для похудения таким способом очень высоки и заметны, но проводить его можно всего лишь несколько дней. Во время такого голодания вы должны пить только чистую, родниковую воду, выпивать необходимо примерно два-два с половиной литра воды. Таким образом вы сможете полностью и глубоко очистить организм от всего ненужного, но это нельзя делать, если ваш организм не подготовлен, иначе у вас могут возникнуть проблемы с желудком»

Результаты голодания для похудения

Катерина, 28 лет:

«Я хочу рассказать вам немного о двухнедельном голодании. Это история не моя, а моей лучшей подруги, посмотрев на ее результат, я также решила, что буду худеть при помощи голодания. Моя подруга за такой короткий срок смогла похудеть на целых семь килограмм. Как оказалось голодание для похудения очень эффективно, но за это время она практически ничего не ела, а только пила достаточно много жидкости. Она продержалась целых две недели, тем самым завоевала уважение всех наших подруг».

Елена, 36 лет:

«К своим годам я стала чувствовать себя просто ужасно толстой, ведь мой вес уже перевалил за сотню. Я стала чувствовать, что мой муж ко мне охладел и стал засматриваться на других стройных девушек и женщин. Именно в этот момент я твердо решила, что надо что-то менять в своей жизни. Поэтому я прошлась по разным сайтам и меня просто удивили положительные отзывы о голодании, которое помогает похудеть. Голодать у меня получилось всего лишь полторы недели, но даже за такой короткий срок я смогла сбросить более пяти лишних килограмм. Но я на этом останавливаться не буду, после короткого перерыва снова продолжу бороться с лишним весом, да и муж стал замечать изменения в моей фигуре, что не может не радовать».

Лиза, 40 лет:

«Я также хочу рассказать о том, как голодала я, результаты голодания для похудения меня просто удивили, я смогла сбросить восемь килограмм. Я полностью исключила из своего рациона сладкое, соленое, жирное, также я ограничила потребление в пищу белковых продуктов, ведь они могут плохо влиять на почки. В моем рационе были только фрукты, овощные салатики. Нежирные супы, а также кефир и совсем немного каш, они просто необходимы, что работал желудок. Не знаю, как остальные, но я очень довольна своим результатом, всем желаю такого же, голодание для похудения действительно помогает»

Вероника, 24 года:

Голодание для похудения«Я очень много слышала от своих подруг, что голодание действительно помогает похудеть и сбросить несколько лишних килограмм. Все эти положительные отзывы несколько отличались от тех, что я читала в Интернете, но все же несмотря ни на что, я решилась и начала голодать на соках. Так я худела всего лишь две недели, но больше я, наверное, бы и не выдержала. Я чередовала дни, овощные и фруктовые, то есть в один день я пила овощные соки, а на следующий только фруктовые. Результаты голодания для похудения меня порадовали, я смогла похудеть на десять килограмм, но больше такого эксперимента со своим организмом я проводить не буду, было действительно очень сложно»

Марианна, 31 год:

«Меня заставило похудеть мое полное одиночество, однажды придя после работы в пустую квартиру, я поняла, что свою жизнь надо срочно менять, я решилась на голодание. Отзывы я слышала и читала только положительные, поэтому я решила попробовать, начала похудение с частичного похудения, для начала отказалась от всей тяжелой пищи. Очень важно в это время пить много жидкости, чтобы не было обезвоживания, но у меня все прошло хорошо, я избавилась от трех килограмм и чувствую себя намного лучше, да и мужчины стали обращать на меня внимание».

Сегодня мы поговорили о голодании, которое поможет вам похудеть, отзывы говорят о том, что это действительно возможно, но помните, что если вы никогда этим не занимались, то лучше начинать с простых методов, не стоит начинать с полного отказа от пищи, это помет пагубно отразиться на вашем здоровье.

Скипина Анастасия для сайта izbavitsya-ot-cellyulita.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: