Целлюлит после родов

целлюлит после родовКак известно, женщина во время беременности неизбежно набирает вес. Меняется внешность, состояние кожи, зубов, волос. Чтобы вернуть все в привычное состояние, многие прибегают к помощи косметических салонов или даже к помощи хирургов. Беременность способствует быстрому развитию целлюлита.

Целлюлит после родов невозможно искоренить. При всех усилиях целлюлит – явление постоянное и избавиться от него совсем – не представляется возможным. Можно только уменьшить его проявление.

Благо, существует множество способов. Рассмотрим некоторые из них:

  • Обертывание. Оно бывает разных видов. Горячее, холодное, состоящее из разнообразных ингредиентов. Его можно проводить и в домашних условиях.
  • Антицеллюлитный массаж. Достаточно болезненная процедура.
  • Талассотерапия.
  • Диета. Как правило – причина образования целлюлита – проблема с лишним весом.

Если у вас появился целлюлит после родов и вы задались целью от него избавиться, то помните, что не существует панацеи. Все методы нужно использовать комплексно. Только это приведет вас к желанной цели – уменьшить целлюлит после родов.

Существует мнение, что употребление сырых овощей, зелени, каш, рыбы и фруктов предотвращает развитие целлюлита после родов.

Избегайте сильногазированные напитки, алкоголь, пищу с избытком красителей. Целлюлит после родов образуется и под воздействием табачных изделий.

главный совет: меньше есть!
Главный совет: меньше есть!

Советы:

1.     Больше прогулок. Если вы не занимаетесь спортом, то компенсируйте это активными прогулками по вечерам на свежем воздухе.

2.     Как минимум два раза в неделю тренируйте мышцы живота.

3.     Ограничьте содержание углеводов в потребляемой пище.

4.     Заботьтесь о том, чтобы не нанести вред выработке молока. Утоляйте жажду, полноценно питайтесь.

5.     Укрепляйте ноги. Делайте каждый день приседания.

Ms.Ulyanana для Избавиться от целлюлита.ру

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: