Целлюлит на икрах


Целлюлит на бедрах и животе часто заметен. С ним женщины начинают бороться в самых начальных стадиях. А вот целлюлит на икрах мало заметен и к его лечению приступают уже позже. Борьба с таким целлюлитом ничем не отличается от методов лечения целлюлита на бедрах и животе.

Как проявляется целлюлит?

1) Целлюлит на икрах часто заметен только при сжатии рукой кожи на икрах. Проявляются те же бугорки и ямочки – отличительная черта целлюлита. Бывает так, что на икрах целлюлит женщина обнаруживает совершенно случайно.

Он может проявиться после родов. При вынашивании ребенка ноги получают большую нагрузку и начинают разрушаться соединительные волокна. А клетки жира начинают обволакиваться остатками ткани, и через некоторое время проявляется целлюлит на икрах.

2) Целлюлит часто появляется при варикозном расширении вен. Вернее варикоз — это уже проявление целлюлита. После того как острова разорванной соединительной ткани с жировыми отложениями разрастаются, вены начинают огибать эти препятствия и деформируются.

3) Часто целлюлит на икрах проявляется на фоне гормональных проблем во время менопаузы. Начинает постепенно откладываться лишний жир, он разрушает волокна соединительной ткани. Ткань, разрушаясь, обволакивает жировые клетки, и появляются большие отложения. Так появляется пресловутая «апельсиновая корка» на икрах.

4) Также появлению целлюлита на икрах потворствует неправильный и малоподвижный образ жизни. При сидячей работе появляются застойные образования в икроножных мышцах, это тоже может стать толчком для начала развития целлюлита. Так что при сидячей работе желательно делать пятиминутные перерывы, чтобы кровь «разгулялась» по организму.

Как предотвратить появление целлюлита на икрах

1) Самое важное правило – это больше двигаться. Заниматься спортом, ходить чаще пешком. Можно подниматься до своего этажа по лестнице, игнорируя лифт.целлюлит на икрах

2) Правильное питание — немаловажный фактор при профилактике целлюлита на икрах. Правильные пищевые продукты при целлюлите можно подобрать себе на сайте Избавиться от целлюлита.ру. Надо отказаться от жирной пищи, чтобы предотвратить проникновение жировых клеток в соединительные ткани организма и разрушение их. Также стоит забыть о пирожных и булочках, жареной пище.

3) Для профилактики целлюлита на икрах надо контролировать поступление витаминов. Стоит подобрать витаминный комплекс. Особенно при борьбе с целлюлитом важен калий, обычно его не хватает. Стоит увеличить употребление продуктов, богатых калием – это молоко, бананы, хлеб из цельного зерна и все зеленые овощи.

4) Исключить сладкие газированные напитки. Жажду они не утоляют, а вреда от них больше чем от любого другого напитка. Стоит отказаться полностью от алкоголя и курения.

Как избавиться от целлюлита

Избавиться от целлюлита на икрах сложно, но можно. Надо набраться терпения и лечить «апельсиновую корку» комплексно. Какие средства помогут сделать кожу ровной и здоровой, можно узнать на сайте Избавиться от целлюлита.ру. Обычно такой комплекс подбирают для каждой женщины индивидуально.

1) Обязательно подбирают специальную диету с помощью, которой из организма выводятся лишняя жидкость и шлаки.

2) Подбирают специальный комплекс физических упражнений.

3) Подбирают специальные процедуры, которые помогут уменьшить проявления целлюлита ан проблемных зонах. Это может быть массаж с добавлением эфирных масел. Или обертывание с экстрактом морских водорослей. Такая процедура увеличивает обменные процессы, улучшается кровоснабжение. Микроэлементы помогают расщеплять жиры и улучшить  эластичность кожи.

Применяйте все процедуры правильно, и ваша кожа станет здоровой и красивой.

Хамитова Эльмира для сайта Избавиться от целлюлита.ру

загрузка...