Психология похудения

Индекс массы тела: как расчитать для женщин и мужчин

Индекс массы тела рассчитатьСогласно исследованиям американских ученых недостаток веса у человека столь же опасен для его здоровья, как и ожирение. И не только для здоровья, но и жизни: риск внезапной смерти у тех, чей вес далек от нормы как в одну, так и в другую сторону, случается значительно чаще, чем у людей с нормальным весом. Не говоря уже о весе идеальном. Сейчас у вас наверняка возник вопрос:”А какой вес можно считать хотя бы нормальным?” Это определяет индекс массы тела рассчитать который можно по разным формулам. О них сегодня и расскажет сайт izbavitsya-ot-cellyulita.ru.

ИМС — что такое и зачем нужно

ИМС (индекс массы тела) — показатель, помогающий определить норму веса при определенном росте (телосложении)  человека. Он активно используется при лечении и профилактики недугов, связанных с дефицитом веса или его избытком (ожирение, дистрофия и т.п.).

Стимул для похудения: как найти + фото

стимул для похуденияРешение снизить свой вес принимает множество женщин по всему миру ежедневно. Однако в большинстве случаев все заканчивается еще на этапе планирования и подбора методов борьбы с лишними килограммами. А если все-таки попытки предпринимаются, то дело практически никогда не доводится до конца. В чем же дело? В отсутствии достаточно сильной мотивации. О том, как найти стимул для похудения мы и поговорим на сайте izbavitsya-ot-cellyulita.ru.

Мотивация для похудения: фото, картинки, цитаты

мотивация для похудения фотоСобираясь похудеть, мы искренне верим в то, что у нас обязательно все получится. Но далеко не у всех это получается сделать с первого раза. Одна, вторая, третья попытка – результат есть, но потом мы срываемся, и опять все начинается сначала. Какой же должна быть мотивация для похудения, чтобы все-таки удалось привести свою фигуру в порядок? Разобраться во всем взялся сайт izbavitsya-ot-cellyulita.ru.

Что такое мотивация?

Мотивация представляет собой побуждение к действию.

Как полюбить себя и свое тело?

как полюбить себя и свое телоМногие считают, что для того, чтобы похудеть, нужно пересмотреть свое питание и начать активно заниматься спортом. Между тем, эффект похудения во многом зависит от того, как мы относимся к самим себе. И тут все не так радостно, как хотелось бы. Мы крайне редко принимаем себя такими, какие мы есть. Можем любить кого угодно, но только не себя. Отсюда и возникает масса проблем, связанных в том числе и с похудением.

Как избавиться от целлюлита к лету?

как избавиться от целлюлита к летуВместе с радостным ожиданием первых теплых деньков конец зимы для представительниц прекрасного пола приносит и немало забот. Созерцание себя любимой в отражающих поверхностях а-ля зеркало нередко приводит к запоздалому раскаянию и страстному желанию все исправить. С учетом того, что лето уже не за горами, борьба с лишними килограммами и извечным врагом женского организма целлюлитом становится задачей первоочередной. Читательницы портала Избавиться от целлюлита.ру  о борьбе с этой напастью знают уже немало, однако, чтоб избавиться от целлюлита к лету, одних теоретических знаний недостаточно.

Целлюлит и похудение

Женщины знают не понаслышке, что такое лишние килограммы, и как с ними бороться. А еще все те же женщины сталкиваются с такой проблемой кожи, как целлюлит. Возможность победить целлюлит и похудение в таком случае превращаются в один большой и трудный процесс, на который приходится потратить много времени и сил.

Целлюлит и похудение: что между ними общего

Как известно, здоровая и безпроблемная кожа, как персик, такая же ровная и нежная. Но стоит только появиться целлюлиту, как она сразу становится похожей на сморщенный апельсин.