«Будь стройной» Татьяны Малаховой: отзывы

будь стройной малаховой отзывыПочти каждая четвертая женщина на земле мечтает похудеть. Только далеко не каждая находит тот правильный путь, который приводит к осуществлению этой мечты. Дело в том, что желание похудеть должно начинаться с… внимательного прислушивания к своему организму! Именно это советует сделать и самая популярная на сегодня методика похудения, описанная в книге «Будь стройной» Татьяны  Малаховой, отзывы на которую подтверждают эффективность предложенной в ней “диеты дружбы”.

Надо признать —  диета эта оказалась настолько доступной, простой и, главное, безопасной для здоровья, что книга Малаховой очень быстро стала одним из главных бестселлеров на полках книжных магазинов. Причем, как виртуальных, так и реальных. О знаменитой диете  Малаховой, а также об отзывах на неё сегодня и поведает сайт Избавиться от целлюлита.ру.

Будь стройной в любом возрасте!

Примерно так можно коротко описать совет Татьяны Малаховой. Эта удивительная женщина, за плечами которой долгий тяжкий путь поиска дороги к здоровью и стройности, утверждает на страницах своей книги «Будь стройной», что похудеть можно в любом возрасте и на любое количество килограмм. Примером служит она сама.

Что именно заставило Татьяну изобретать новую систему питания, можно узнать, прочитав её книгу. Мы же только отметим, что свое “изобретение” она сначала испробовала на себе, а уже потом решила поделиться удачным опытом со всем миром, издав книгу.

будь стройной татьяны малаховой отзывыСегодня  на издание «Будь стройной» Татьяны Малаховой отзывы в интернете встречаются очень часто и по большей части они положительные. Вот лишь некоторые из них:

Копылова Кристина: Если бы не книга Татьяны Малаховой, я бы не знала что делать. В 22 года мой вес составлял 102 кг! Я жила в постоянных комплексах, о походах на пляж и думать забыла. Всего три месяца диеты Малаховой — и я вешу уже 83! Это невероятно! Татьяне я желают удачи, здоровья и долгих лет жизни, ведь она спасла меня.

Волкова Алла: Я сначала не верила, ведь весь интернет заполнен всякими разными советами и методиками похудения. Ну попробовала методику Малаховой, встала на весы через пару недель проб…. И мнение свое кардинально поменяла. Это удивительно! Девочки, смело пробуйте Танину методику. Не пожалеете!

Малышева Лариса: Я книгу Татьяны Малаховой купила через интернет. За неделю рекомендованной диеты я, при наличии у меня сахарного диабета, смогла сбросить инсулин на пять единиц и одну таблетку глюренорма. Так что это диета не только похудеть помогает, но и оздоравливает. Я думаю, это просто здорово!

Почти все отзывы на книгу «Будь стройной» Татьяны Малаховой отмечают эффективность рекомендованной системы питания. Причем, довольно быструю эффективность. Так в чем её секрет? Чтобы это понять, надо поближе познакомиться с автором диеты дружбы.

Теплотехнические принципы на страже нашей стройности

Татьяна Малахова по образованию — инженер-теплоэнергетик. Проблемы со здоровьем и лишним весом изрядно портили ей жизнь, пока однажды женщина не придумала связать свои профессиональные знания с теплотехническими принципами, проходящими в организме человека. Таким образом на свет появилась новая методика похудения, основанная на сжигании жира (топлива) в организме.

Татьяна Малахова испробовала свой метод на себе, получила отличный результат и поспешила поделиться своим успехом со всем миром. В свет вышла книга «Будь стройной» Татьяны  Малаховой отзывы на которую спешат оставить все, кто поверил умной женщине и проверил на себе изобретенный ею режим питания.

Определенные правила и простые  рекомендации

будь стройной татьяны малаховой отзывыОтметим, что на страницах нашего сайта мы не может предоставить всю ту полезную информацию, которая изложена в книге Малаховой. Но некоторые рекомендуемые правила питания и рекомендации все-таки передадим. Так, например,Татьяна Малахова рекомендует всем:

  1. Сочетать кисломолочные продукты малой жирности или обезжиренные совсем с фруктами.
  2. Не совмещать жирные продукты с продуктами высокоуглеродистыми.
  3. Не сочетать соевые продукты с продуктами животного происхождения.
  4. Придерживаться определенной последовательности употребляемых продуктов. Например:
  • на завтрак есть углеводную пищу и совсем немного белковой пищи
  • в обед сочетать белковую (нежирную) пищу с клетчаткой и углеводами
  • на ужин есть только клетчатку и белки

Кроме того, рекомендации из книги «Будь стройной» Татьяны  Малаховой отзывы на которые можно найти в интернете, гласят, что решение похудеть должно начинаться с… четко поставленной цели. Что это значит? Прежде всего то, что для начала надо понять почему и зачем вам надо сбросить лишние 10, 15, 20 и т.д. кг. Поняли и поставили цель? Тогда

а) строго соблюдайте выбранный режим питания;

б) регулярно занимайтесь спортом (делайте зарядку, ведите активный образ жизни и тд.)

в) откажитесь от любых других методов, способов и средств похудения.

«Будь стройной» Татьяны  Малаховой, отзывы в сети

Виктория: Сколько себя помню — всегда стремилась похудеть. Поймете почему, если узнаете, что при росте 160 см я весила… неудобно даже сказать — аж 80 кг! Пару месяцев назад увидела в интернете информацию про диету дружбы. Заинтересовалась, купила книгу «Будь стройной» Татьяны  Малаховой отзывы на которую тоже просмотрела в интернете,  стала питаться по предложенной системе… За три недели похудела на 15 кг! Спасибо Татьяне за то, что она есть и за её ум!

Кристинка: Диета дружбы — лучшее из полезностей, которые представила нам Сеть. Жаль, не все ещё об этом знают. Может, мой отзыв поможет кому-то решиться на эксперимент с похудением по системе питания от Малаховой. За пять недель такого режима я похудела на 11 кг. Спасибо! Всем, кто ищет хорошую диету — рекомендую прочитать книгу Малаховой.

Goldenmalina: Пару лет назад я начала замечать, что поправляюсь.Пока чувствовала, что нравлюсь мужчинам — внимания не обращала, но как только заметила тонкие намеки подруг на то, что мне пора худеть — бросилась искать подходящую диету. Долго так бродила в поисках, даже пару диет попробовала — результата — ноль. Набрела раз на один сайт, поделилась там на форуме проблемой и одна добрая виртуальная душа отправила меня прямо к… Татьяне Малаховой. Вернее, на поиски её книги, в которой описана уникальная  методика похудения. Что теперь хочу сказать… СПАСИБО  этой доброй виртуальной душе и самой Малаховой! За два месяца питания по ДД (Диете Дружбы Малаховой), я не только похудела, но и приобрела гладкую здоровую кожу, здоровые ногти, блеск в глазах. И избавилась от ПМС, частых простуд, проблем с ЖКТ! Это не просто диета — это образ жизни! Причем — здоровый и приносящий здоровье. Татьяна Малахова — чудо-человек, ей надо памятник поставить при жизни!

Людмила: Мои мужички (муж и два сына) любят хорошо покушать, поэтому всю жизнь стою у плиты. Диетами, конечно, интересовалась, но мучить себя ими не хотелось. С диетой дружбы мое представление о питании изменилось. Теперь в первую очередь готовлю для себя и мужиков своих кормлю своим меню. У всех кишечник работает как часы, на сладкое не тянет, а килограммы постепенно тают…Мы очень довольны, спасибо Татьяне.

Что ещё сказать? Метод питания, который разработала Татьяна Малахова, конечно же, имеет ещё много разных нюансов, которые мы не в силах описать в рамках нашего сайта. Поэтому советуем вам прочитать книгу «Будь стройной» Татьяны  Малаховой с отзывами в интернете и научиться, наконец, управлять своим весом. Без изнурительных голодовок, сложных диет и вредных таблеток!

Елена Товмасян для Избавиться от целлюлита.ру

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Комментариев: 1
  1. Антонина

    Читаю, все очень нравится, но не могу по компу заказать книгу подскажите пожалуйста где купить.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: