Баня против целлюлита


баня против целлюлитаМедики считают, что избавиться от целлюлита возможно только при помощи комплекса мероприятий, в который входят физические упражнения, специальная диета,  антицеллюлитный массаж. А вот баня против целлюлита может стать хорошим дополнительным средством на пути к хорошей фигуре. Кожа станет более эластичной. Достаточно подробно о благотворном влиянии бани на ваш организм читаем далее на сайте Избавиться от целлюлита.ру.

В чем же заключается польза бани?

1. Когда вы находитесь в бане, в вашем организме происходят определенные процессы, которые помогают избавиться от целлюлита. В первую очередь активизируются обменные процессы в коже, а так же подкожно-жировой клетчатке. Финская или русская сауна повышают температуру на поверхности тела, тем самым усиливая кровоток. Кровь разносит по организму кислород, питательные элементы, забирает токсины, шлаки. А это именно те вещества, что составляют основу целлюлита.

2. В обсуждении темы баня против целлюлита, не стоит забывать и о водно-солевом обмене. Находясь в парной, вы теряете большое количество жидкости, и после бани его необходимо восстановить. Оптимальный вариант – зелёные или травяные чаи. В связи с активизацией работы потовых желез, организм вместе с потом отдает и ненужные, вредные вещества, которые и способствуют образованию целлюлита.

3. Как мы уже говорили, в парной активизируется движение в организме жидкости изнутри наружу. Она, проходя через нижние кожные слои, растворяет, а потом и выводит всё лишнее и вредное из подкожно-жировой клетчатки. Восстанавливается полноценное функционирование кожи, она дышит, что уменьшает вероятность появления целлюлита.

4. Баня дает возможность осуществить наиболее эффективный пилинг. Ведь все процедуры, которые совершаются в парной, способствуют удалению отмерших клеток кожного покрова. А с применением солевого пилинга эффект становится максимальным. Последовательность действий такова: в момент первого захода в протопленную парную мы просто прогреваем наш организм. Во второй заход берём обычную, грубого помола столовую соль, одеваем специальную массажную рукавицу на руку.

Дождавшись, когда организм прогреется, о чем нам просигнализирует активное потоотделение, берем на рукавицу соль и тщательно натираем те места, которые считаем проблемными (ягодицы, бёдра). Движения осуществляются снизу вверх. Движения должны быть аккуратными, чтобы не повредить кожу. Вся процедура занимает не более 3-х минут. Кристаллы соли удаляют отмершие клетки кожи, а также стимулируют потоотделение в определенных, проблемных местах. Это также говорит в пользу эффективности  бани против целлюлита.

Правила проведения процедур в бане для борьбы с целлюлитом

1.      Баня против целлюлита не работает молниеносно. Лучше начать процедуры заранее, а не затягивать до критической даты.

2.      Баня против целлюлита является больше профилактическим средством, и результаты станут более заметными лишь при регулярном посещении, хотя бы раз в неделю.

3.      Если вы ставите цель избавиться от целлюлита именно с помощью бани, то нужно  делать несколько непродолжительных по времени заходов в парную.

4.      Отправляться баню лучше не на полный желудок, а прием пищи осуществлять не ранее чем через 2 часа после посещения парной.

Очень полезны после пилинга контрастные процедуры. Высокие температуры расширяют кровеносные сосуды и капилляры. Холод сужает сосуды и кровь начинает движение в сторону сердца. Активная работа сосудов учащает сердечный ритм. К слову сказать, наше сердце, когда это надо, увеличивает мощность в десять раз. Повторите эту процедуру несколько раз и ваше тело приблизится к состоянию невесомости. А активное кровообращение – отличное оружие в борьбе бани против целлюлита.

Мельникова Оксана для Избавиться от целлюлита.ру

загрузка...