Антицеллюлитные средства


антицеллюлитные средстваКаждая женщина хочет быть здоровой, красивой и привлекательной. К сожалению, в этом стремлении женщины часто сталкиваются с разными сложностями и проблемами, требующими устранения. Одной из таких неприятных женских проблем, является целлюлит. Его появление, может раз и навсегда разрушить все мечты о здоровом и красивом теле. Поэтому, с целлюлитом, можно и нужно бороться. О том, какие существуют антицеллюлитные средства, расскажет сайт Избавиться от целлюлита.ру.

Надо заметить, что понятие антицеллюлитные средства, включает в себя не только косметические средства. Чтобы избавиться от этого неприятного явления, необходимо применять комплексный подход, включающий в себя не только использование кремов и лосьонов. Косметические антицеллюлитные средства будут эффективны, только если применять их одновременно с массажем, правильным питанием и так далее. В этой статье мы рассмотрим такие распространенные антицеллюлитные средства, как антицеллюлитная диета, обертывания, ванны, массаж, косметические средства.

Антицеллюлитная диета

Одной из причин появления целлюлита, является нарушение в обмене веществ в организме. Для того, чтобы нормализовать его, а также очистить организм от шлаков, применяется специальная диета. Ее основной принцип – употребление клетчатки и большого количества воды ежедневно. Кроме того, необходимо отказаться от соли, сахара, алкоголя, сахара и соли.

При соблюдении антицеллюлитной диеты, основными продуктами питания становятся овощи, фрукты, крупы. Каждый день нужно выпивать как минимум два литра воды, фруктовых соков или зеленого чая. Принимать пищу нужно с интервалами в 2-4 часа. Также, рекомендуется разделять питание на четные и нечетные дни. Почетным нужно есть крупы или и отварные овощи, а по нечетным – сырые овощи и овощные салаты.

Антицеллюлитные средства: массаж и физические упражнения

Физические упражнения играют немаловажную роль в борьбе с целлюлитом. В сочетании с диетическим питанием, они помогут эффективно избавиться от целлюлита и даже сбросить несколько килограмм лишнего веса. В качестве упражнений рекомендуется быстрая ходьба или бег. Не стоит перегружать свой организм долгими изматывающими тренировками. Задача физических упражнений в борьбе с целлюлитом – сделать тело более подтянутым, а кожу упругой. Для этого достаточно умеренной ежедневной нагрузки.

Массаж является простым, но в то же время эффективным антицеллюлитным средством. Важно делать его регулярно только тогда он даст заметные результаты. Важно выполнять массаж плавными круговыми движениями, снизу вверх, чтобы не растянуть кожу. Перед массажем нужно нанести на кожу смягчающее масло с экстрактом миндаля или апельсина.

антицеллюлитные средства

Антицеллюлитный массаж — до и после

Антицеллюлитные средства: обертывания и ванны

Косметические антицеллюлитные ванны с применением морской соли – одно из самых эффективных антицеллюлитных средств. Морская соль способна нормализовать обмен веществ, благодаря содержанию в ней калия, магния, серы, йода многих других элементов. После применения ванн с морской солью, кожа становиться более здоровой и эластичной и постепенно уменьшается целлюлит.

Перед тем как принять такую ванну, необходимо растереть кожу сухой щеткой или губкой, потом принять душ и только после этого принимать соленую ванну в течение получаса. После ванны, нежно втереть в кожу крем или лосьон против целлюлита. Делать такую процедуру нужно через день, в течение месяца.

Антицеллюлитную ванну можно приготовить по следующим рецептам:

1 кг морской соли, 1 стакан молока, 5 капель эфирного масла с любым экстрактом.

  • 1 кг морской соли, по 1 литру отвара крапивы и ромашки.
  • 1 кг морской соли, по 5 капель масел розмарина, иланг-иланга, апельсина, лимона, 200 мл отвара зеленого чая.

Наравне с ваннами из морской соли, эффективным антицеллюлитным средством, являются косметические обертывания. Эти процедуры очень популярны в салонах красоты. Но выполнять их можно и самостоятельно. Для этого понадобятся очень простые продукты: глина, мед, водоросли и грязи. Их можно приобрести в аптеке. Антицеллюлитные обертывания делятся на холодные и горячие.

1.      Холодные антицеллюлитные обертывания

антицеллюлитные средства обертыванияХолодные обертывания хороши тем, что помогают эффективно бороться с вялостью кожи. Состав для холодного обертывания можно приобрести в аптеке или специализированном магазине. Обратите внимание, на состав. В него обязательно должен входить ментол. Перед обертыванием, очистите проблемные места при помощи скраба. После обертывания, примите душ и вотрите в кожу крем от целлюлита.

2.      Горячие антицеллюлитные обертывания

Горячие обертывания способствуют улучшению кровообращения, выведению шлаков и расщеплению жиров. Горячие обертывания считаются наиболее эффективными. Вот лишь некоторые рецепты горячего обертывания:

  • Горячее обертывание с глиной. Разведите голубую глину горячей водой и смешайте ее с  медом, в пропорции 1:1. Нанесите на проблемные места и оберните пищевой пленкой, затем махровым полотенцем. Оставьте на 20 – 30 минут.
  • Горячее обертывание с медом и молоком. Смешайте мед с молоком и нагрейте на небольшом огне. Смесь должна по консистенции напоминать густую сметану. Слегка остудите и нанесите на кожу. Также, обернитесь пленкой и полотенцем. Держите полчаса.
  • Горячее медовое обертывание с эфирными маслами. Разогрейте мед на медленном огне. Добавьте к нему желток и по 5 капель камфорного и любого масла с экстрактом цитрусовых. Нанесите на проблемные зоны, оберните пленкой и полотенцем, держите 20 минут.

Косметические антицеллюлитные средства

К косметическим антицеллюлитным средствам относятся кремы, лосьоны и скрабы. Про них можно сказать, что сами по себе они малоэффективны. Значительных результатов от их применения можно добиться, только если применять их вместе с массажем, обертываниями и соблюдая диету. Кроме того, важна регулярность. В противном случае, их применение равносильно пустой трате денег.

Елена Ристолайнен для сайта http://www.izbavitsya-ot-cellyulita.ru/

загрузка...